Ia tidak dapat dikenalpasti dengan tepat kenapa sesetengah orang mendapat serangan asthma dan sesetengah lagi tidak.
Tetapi ia mungkin berpunca daripada gabungan beberapa faktor seperti persekitaran dan genetik(inherited)serangan asthma adalah berbeza bergantung pada individu tersebut.
Gejala asma selalu-nya dicetuskan oleh agen alahan (allergic) dan perengsa. Ianya berbeza dari seorang ke seorang dan selalunya alahan adalah:
1. Bawaan udara seperti debunga, bulu binatang, kulat, lipas dan hama.
2. Alahan pada makanan seperti kekacang & kekerang.
3. Jangkitan pada paru2.
4. Aktiviti fizikal seperti bersenam yang bagi sesetengah orang boleh menyebabkan asma.
5. Asap rokok.
6. Udara sejuk.
7. Ubatan tertentu seperti beta blockers, aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin, others) and naproxen (Aleve).
8. Stress.
9. Sulfite dan pengawet yang tambah dalam beberapa jenis makanan dan minuman.
10. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), keadaan di mana asid perut masuk ke dalam tekak.
11. Kitaran haid pada sesetengah wanita.
Mengurus Asma:
Asma tidak boleh diubati, tetapi gejalanya boleh dikawal. Kerana Asma sering berubah dari semasa ke semasa, adalah penting bahawa anda berjumpa dengan doktor anda untuk mengesan tanda-tanda dan gejala-gejala yang menyebabkan anda Asma dan mendapatkan rawatan yang sesuai.
Selain dari itu, elakkan dari terdedah kepada alahan seperti:
1. Gunakan alat penghawa dingin - merendahkan kelembapan dalaman dan boleh mengurangkan pendedahan anda kepada hama.
2. Minimakan habuk dalam rumah anda. Bersihkan rumah anda sekurang-kurangnya sekali seminggu. Jika anda alah pada habuk atau debu, pakai topeng atau upah orang lain untuk melakukan kerja2 pembersihan.
3. Gunakan dehumidifier, tapi dapatkan dahulu nasihat doktor akan kesan-nya kepada anda.
4. Bersihkan kawasan lembap seperti bilik mandi, dapur dan di sekitar rumah untuk mengelak pertumbuhan kulat.
5. Elakkan berdekatan dengan haiwan berbulu seperti kucing, anjing dll.
6. Pakai topeng muka untuk tutup mulut & hidung jika anda alahan pada debu2 di luar rumah.
7. Senaman mengikut nasihat doktor.
8. Kurangkan berat badan kepada berat yang ideal.
9. Ambil buah2an & sayur2an seperti yang disarankan doktor.
10. Sapukan MINYAK AMBAR KENANGA di dada & belakang setiap kali selepas mandi atau bila2 masa yang perlu untuk memberi kelegaan kepada rasa terik di saluran pernafasan anda. Ramuna Minyak Zaitun, Ketumbar & Kulit Kayu Manis bertindak dalam melegakan rasa tertekan atau mengecut pada saluran pernafasan serta membantu merawat alahan.
CEPAT2 hubungi kami di talian : 012-2998154 kami menanti panggilan dari anda. ;)
LIKE & SHARE
Instagram:@ambarkenanga
Facebook Page: Ambar Kenanga Official
Blog: www.ambarkenangaofficial.blogspot.my
No comments:
Post a Comment
Mohon kerjasama anda supaya membuat ulasan atau pertanyaan dengan baik dan bersopan. Ulasan bersifat spam tidak akan diterbitkan. Terima kasih atas pengertian anda.